¿Quiénes somos?

Bienvenido a Mi Página de Paola Osuna :: Terapia Holística

Este es un espacio terapéutico diseñado para acompañarte en tu proceso de autodescubrimiento, sanación y crecimiento integral. Soy Paola Osuna, psicoterapeuta integrativa con más de 8 años de experiencia en consultoría y acompañamiento humano, especializada en los enfoques de Gestalt, Mindfulness y Visión Transpersonal, y complemento mi trabajo con diversas herramientas holísticas para ofrecerte un camino de sanación multidimensional.

Mi trabajo surge desde la convicción de que cada ser humano posee una sabiduría interna y un potencial único para transformar sus desafíos en oportunidades de evolución. A través de una mirada holística, integro herramientas que abarcan lo corporal, emocional, mental y espiritual, facilitando un camino hacia la consciencia plena, la aceptación y la reconexión con tu esencia, abordando cada situación desde una perspectiva única y personalizada, adaptando las técnicas más adecuadas para tu proceso.

Misión

Acompañarte con profesionalismo, calidez y presencia, creando un espacio seguro donde puedas:

Sanar heridas emocionales y patrones limitantes.
Descubrir nuevas perspectivas y recursos internos.
Empoderarte mediante herramientas prácticas y simbólicas.

No creo en recetas universales, sino en co-crear un proceso único para ti. Porque, en esencia, quienes somos es un reflejo de nuestro compromiso con tu bienestar y nuestra pasión por el crecimiento humano consciente.

"No creo en 'curar' heridas, sino en transformarlas en sabiduría. Mi misión es guiarte para que encuentres tu propio faro interno."

Nuestro Enfoque Integrativo

En Paola Osuna :: Terapia Holística, entendemos que cada ser humano es único y merece un camino de sanación a su medida. Por eso, hemos integrado tres enfoques poderosos y complementarios que abordan no solo los síntomas, sino las raíces de lo que te afecta, guiándote hacia una transformación profunda y duradera.

Nuestra metodología te invita a:

Terapia Gestalt: Trabajamos en el "aquí y ahora", promoviendo la autenticidad, la responsabilidad personal y la integración de todas las partes de tu ser.
Mindfulness: Cultivamos la atención plena para que encuentres claridad, reduzcas el estrés y desarrolles una relación compasiva contigo mism@ y tu entorno.
Visión Transpersonal: Vamos más allá de lo personal, explorando dimensiones espirituales o existenciales que dan sentido a tu vida, siempre desde un enfoque respetuoso y no dogmático.

Además de las bases de la psicoterapia, trabajo con un amplio abanico de terapias complementarias qu

Terapias Energéticas y Sanación Holística:
- Flores de Bach: Para equilibrar estados emocionales y promover armonía interior.
- Acupuntura y Medicina Tradicional China: Reestableciendo el flujo energético y el equilibrio cuerpo-mente.
- Masajes Energético-Terapéuticos: Liberando bloqueos físicos y emocionales a través del tacto consciente.
Terapias Creativas y Corporales:
- Danza Terapia: Explorando emociones y liberando tensiones a través del movimiento libre.
- Arte Terapia: Expresando y sanando mediante la creatividad y el simbolismo artístico.
Terapias de Autoconocimiento y Espiritualidad:
- Interpretación de Carta Astral de Nacimiento: Comprendiendo tus potenciales, desafíos y propósito desde la astrología.
- Carta Numerológica Matriz del Destino: Descubriendo tus ciclos de vida y lecciones kármicas a través de los números.
- Tarot Terapéutico: Usando el tarot como espejo de tu inconsciente para guiar reflexiones profundas.
- Técnicas de Meditación: Desde mindfulness hasta meditaciones guiadas y activas, para cultivar presencia y paz interior.

¿Cómo trabajo?

🌿Situaciones que transformamos juntos

En mi espacio terapéutico, trabajo contigo para navegar y sanar aquellas emociones, patrones o desafíos que limitan tu plenitud. Estas son algunas de las situaciones que abordamos:

💡 Crisis emocionales y crecimiento personal:

Estrés crónico o agudo.
Ansiedad, depresión y pensamiento obsesivo.
Falta de autoestima o confianza en ti mism@.
Culpa, miedos profundos y heridas de la infancia.
Búsqueda de sentido vital o propósito.

💞 Relaciones y vínculos:

Conflictos de pareja o dificultades en relaciones interpersonales.
Acompañamiento en rupturas emocionales.
Círculos sociales tóxicos o dependencias afectivas.

✨ Empoderamiento femenino:

Reconexión con tu identidad y poder personal.
Sanación de patrones culturales o familiares limitantes.
Desarrollo de autonomía emocional.

🌙 Bienestar integral:

Insomnio o dificultades para descansar.
Manejo de emociones abrumadoras.

📌 Modalidades de atención:

🔘 Solo en línea (sesiones virtuales desde tu espacio seguro).

🔘 Presencial (en Francisco de Quevedo 268. Arcos Vallarta. Guadalajara, Jalisco).

🔘 Modalidad mixta (combinamos según tus necesidades).

Idiomas: Español e inglés.